育児の肩こりが骨盤矯正で治る！？【糸島市アンドライフ整骨院】　　

育児家事で肩こりに

産後って育児がメインになりますので毎日重労働ですよね。大体２ヶ月ぐらいで、腱鞘炎みたいに手首が痛くなって首も肩こりもひどくなってきて、腰も抱っこで反り腰になるので猫背にさらになり、肩甲骨あたりがずっと重だる、しんどい、肩こりがよりひどくなります。

産後って出産から特に育児、家事によってすごく肩こりが出てきます。妊娠中からお腹が重たくなることでどんどん反り腰になります。背骨に負担がかかり、猫背になることで肩こりが発生します。元々、肩こり持ちの方も多いですが、肩こりがなかったママも産後から肩こりがひどくなることがあります。

妊娠中からの妊娠ホルモンのリラキシンの影響で全体的に関節が緩むことは知られています。それが痛みの原因もあります。さらには姿勢に関わる筋肉としてお尻の筋肉の大臀筋、中臀筋、小臀筋、梨状筋など、太ももの縫工筋や薄筋などの筋肉も影響します。

育児は労働時間労働と同じです

育児、家事での疲れでぎっくり腰に近いような背中の痛みが起きやすくなります。育児を仕事に例えると長時間労働同等ではないでしょうか。産後の抱っこをする、抱っこ紐、おんぶ、床のものを取ろうとする動作、起き上がり動作、顔を洗う動作、つまづいた時に背中がグキッとなったり肩こりがひどくなります。

産後専門院だからこそ産後の方がたくさんお越しいただくので産後肩こりのケアにも力を入れています。産後の骨盤を整えたり、体を整えることで肩こりがかなり取れることが多いです。産後は育児による過度の筋緊張、睡眠不足による筋肉の疲労蓄積、ホルモンバランスによる自律神経の乱れなどが複合的に産後の体の痛みを引き起こします。

産後の育児中に肩こりや背中の痛みがぎくっとなってしまえば、誰も助けてくれないし、ワンオペのところが特に多いです。動けなくなれば育児どころか、家事もままなりません。

だからこそ、産後は体を整えていくことが必要になってきます。

少しでも産後からの肩こりや体の不調を回復できるよう産後専門の整体を考案しております。一人でも多くの悩んでいる方のために産後肩こり回復ケアをさせていただいております。

産後の体のメカニズムを研究してきたので一人でも多くの産後の肩こりで悩んでいるママさんを救いたいと思います。

猫背と肩こりは連動しています

産後からの肩こりや猫背がひどくてなんとかして欲しいということで産後のママさんが本当に多く来院されます。

多いのは抱っこ紐などで反り腰で姿勢が悪くなることで背中痛になるケースも圧倒的に多いです。毎日の過酷な育児になりますから大体がそうなってしまいます。

最近は家の近くでも整骨院が増えて、さらに産後ができる整骨院や整体院なども増えたので、まずは家が近くの整骨院に何回か産後ケアで行ったけど正直変化なしでずっと体が痛いまま、、、

そしてここにお越しいただく、、というケース非常に多いです。

本当に産後の体って実はとてもデリケート

育児が毎回つきものなので整骨院や整体院では電気、矯正ベッドでの施術、マッサージ等では正直その場しのぎです。だから週に３回とか通院してもらわないと！と言います。

育児をしている中で週に１回も大変です。育児の状況もしっかり考えた上で施術プランも練っていきますのでご安心ください。　

まとめ

アンドライフ整骨院は、産後の肩こりに特化した専門院です。産後は育児による重労働や姿勢の変化により、手首や首、肩、腰などに痛みが生じることがあります。

妊娠中から出産、育児家事によって肩こりが起こりやすく、ホルモンの影響で関節が緩むことも知られています。産後の抱っこや動作による筋肉の疲労蓄積も要因として挙げられます。産後専門院では、産後の骨盤や体を整えることで肩こりの改善を目指しており、産後の体のメカニズムを研究し、育児状況に合わせた施術プランを提供しています。

産後の体はデリケートで、一時的な施術ではなく根本的な原因を探り、痛みのない健康な体へ導くことを重視しています。

糸島市で産後から肩こりでお悩みであればアンドライフ整骨院にお任せください。

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